Name :	எள் விதைகள்   349
Information :	எள் விதைகள் மாங்கனீசு மற்றும் கால்சியத்தின் சிறந்த மூலமாகும், இவை இரண்டும் உங்கள் எலும்புகள் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வளர உதவுகின்றன.