Name :	முடக்கத்தான் கீரை   937
Information :	கீரை வைட்டமின் கே இன் சிறந்த மூலமாகவும். அத்தோடு மெக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸின் மூலமாகவும் உள்ளது. முடக்கத்தான் கீரை கைகால் முடக்கத்தை குணப்படுத்தும்.