Name :	பிரண்டை கீரை   783
Information :	கீரை வைட்டமின் கே இன் சிறந்த மூலமாகவும். அத்தோடு மெக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸின் மூலமாகவும் உள்ளது. பிரண்டை கீரை செரிமான பிரச்சனையை நீக்க உதவும்.