Name :	வல்லாரைக் கீரை   234
Information :	கீரை வைட்டமின் கே இன் சிறந்த மூலமாகவும். அத்தோடு மெக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸின் மூலமாகவும் உள்ளது. வல்லாரைக் கீரை ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும்.