Name : வேலிப்பருத்தி கீரை  
Information : கீரை வைட்டமின் கே இன் சிறந்த மூலமாகவும். அத்தோடு மெக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸின் மூலமாகவும் உள்ளது. வேலிப்பருத்தி கீரை சளியைப் போக்கும், குடல் புழுவை நீக்கும்.