Name :	वीरभद्रासन योग (Virabhadrasana Yoga)   197
Information :	यह आसन पीठ की मांसपेशियों, नितंबों और हैमस्ट्रिंग को मजबूत करते हुए संतुलन में सुधार करता है। यह सहनशक्ति बनाने में मदद करता है और शारीरिक संतुलन को बढ़ावा देता है।